乳房，它不仅承载了宝宝营养摄取的使命，更赋予了女性特有的魅力。产后乳房护理已深入人心，新妈妈们对它也总会有这样或是那样的担心。的确，日常不当的护理方法和生活方式，会一步步毁掉自己的乳房。新妈妈一定要警惕!用香皂清洁乳房容易感染有的妈妈在喂奶前要先消毒乳房，总觉得自己的乳房皮肤不干净，每次喂奶前都会香皂或是消毒液清洗一遍再喂孩子。香皂类清洁物质可通过机械与化学作用除去皮肤表面的角化层，损害其保护作用，反而容易使乳头皮肤因缺乏皮脂保护而裂开，进而造成感染。 尝试这样做：新妈妈不要用香皂或是其他消毒液清洗乳房，选择清水清洗就可以了。每次喂奶前，要记得清洗双手，用干净的温湿毛巾把乳头擦干净，最好准备块专门为擦乳头用的小毛巾，不要与其他毛巾混用。生产完就喝下奶汤易患乳腺炎很多新妈妈在分娩后，为了能让宝宝吃到奶，很着急地喝了下奶汤或是一些催奶的药，其实产后下奶汤不易过早喝，如果过早用下奶的汤，虽然增加了乳汁的分泌，可是后面乳汁增加得太多，那么势必会造成乳汁的淤积，新妈妈很容易得乳腺炎，还会产后发热。尝试这样做：一般情况下，新妈妈在开奶3～4天后开始喝下奶汤。应该尽量让宝宝早点吮吸乳头，没奶也要吸，每个乳房各吸15分钟。用吸奶器帮忙吸也行，总之没有奶水之前不能喝荤汤。拒绝母乳不利于修复乳腺现在有一些新妈妈害怕“乳房变形”从而放弃母乳喂养宝宝，这是不明智的选择。专家说乳房变形不要归罪于母乳喂养，只要怀孕乳房就会变形，因为怀孕后女性乳房内的荷尔蒙都会增加，从而使乳房明显变大。但生产完后，体内荷尔蒙量降低，已经被撑大的乳房皮表自然就松弛下垂了。新妈妈哺乳能让孕激素分泌充足，可保护、修复乳腺，并使乳腺充分发育，这反倒对乳房保健更有利。尝试这样做：新妈妈应选择一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴。同时要注意喂奶姿势，一般采用坐位哺乳较好。在给宝宝喂奶时要两边乳头轮流喂，这样才能使两边乳房大小相同。美胸小技巧：在沐浴时，使用凉一些的水，拿着莲蓬头，以圆周运动由外向内的冲洗，如此循环数次，再以双手掌接冷水，由胸部下方往上方、或由外向里的将水泼向胸部即可。良心推荐：长按二维码三秒，点击“识别图中二维码”，关注育儿早教第一课堂，新手爸妈必备哦！【您身边的育儿顾问】新妈妈，你需要一个更专业的平台，更及时的育儿困惑解答，更贴心的育儿知识传播，更实用的亲子教育方案。育儿、保健、喂养、疾病、早教，全方位的育儿呵护！★更多产后恢复精彩内容，回复红色数字查阅。1产后如何恢复身材？2生完孩子多久可以同房？3产后如何瘦肚子？4产后怎么提臀塑形？5产后乳房萎缩下垂，怎么办？6产后吃什么好？产后饮食注意事项7如何应对产后忧郁？8新妈妈如何科学“坐月子”9产后减肥食谱推荐10我要做辣妈:母乳妈妈减重40斤全记录11想要甩掉妊娠纹，看这里就够了12生完BB骨盆大 且看辣妈巧应对13母乳妈瘦身分享:6个月甩肉26斤变性感辣妈14每天做20次，包你瘦身又丰胸!吃再多都不怕不怕啦15产后如何收起你的腹部（训练动作演示）16新妈妈六招提防月子病17密切关注！产后房事问题大集合